6- Factor felicidad

Hay varios factores en nuestro día a día, factores de cuyo exito depende en gran medida nuestra felicidad. Pero, ¿de que depende el exito de estos factores? Y, ¿en cuanto influyen en nuestra felicidad? Evidentemente cada factor tendrá un valor distinto en una escala de medida personal, ajustada a nuestro modo por nosotros mismos por la misma experiencia. Primero deberíamos definirnos que es la felicidad para cada uno. Los factores que me hacen feliz a mi no son los mismos que te hacen feliz a ti, o a mi vecino, o a mi hermana. Debemos tener claro que es lo que queremos, por qué si no es así, podemos llegar a perder lo que lo que ya tenemos, lo qué nos hace felices y sin darnos cuenta. Veréis, al menos a mi modo de entender, ¿que debería de coincidir en la escala de valores de felicidad de todos nosotros? Es algo que además, todos deberíamos de tener en lo más alto, en el numero 1 de esa escala. El amor. Y no os engañéis, pobre del o de la que no lo tenga el amor en ese primer puesto de la escala, y ya no deciros l@s que ni si quiera lo tengan incluido en esa escala.El amor digo claro. Y el no tener escala de valores de felicidad ya es ir perdido no, perdidísimo en la vida. Por qué ahora muchos pensaréis, yo nunca me he parado a pensar en cual es mi escala de valores de felicidad en mi vida y no estoy perdido en absoluto. Por qué si que la tienes, pero actúa de forma subconsciente. Es más, paraos a pensarlo con un ejemplo, es muy simple. Si se os ponen delante 2 oportunidades, son 2 premios, A y B. En el premio A tenemos una casa, muy bonita, 1500 m² de jardín, piscina, un Tesla aparcado en la entrada y un trabajo impresionante, pero vacía. En el premio B tenemos un piso normal, en la periferia, un coche de hace 10 años aparcado 2 calles más abajo y con un trabajo de mierda, pero en casa hay un/una espos@ que te ama y unos hijos que te quieren. Tal vez un perro también. Ahora responde sin pensar, al instante.  ¿Con que premio te quedas? ¿A o B? Pues ahí tienes tu escala de valores de felicidad. Y si estas indeciso, no la tienes y vas muy perdido en la vida. En ese caso párate y piensa antes de continuar. Y bueno, de esta forma ir teniendo clara nuestra escala de valores de felicidad y a partir de ahí buscarla. El problema de dejar que esta escala se guié por el subconsciente es qué cuando ya tenemos lo qué nos aporta la felicidad por rutina, llegamos a “perder el norte” y dejamos perder o escapar ese factor. ¿Puedes amar a alguien y pensar lo contrario? Sí, incluso estados de estrés pueden inducir a una no producción o muy baja producción de oxitocina, la “hormona de amor” y no permitirnos ver que ya tenemos lo que nos hace felices. Y ahí llegamos a uno de los mayores males que tenemos hoy en día, que vivimos estresados por las mayores sandeces que puedan ocurrir en el día a día. Que si no me ha llegado el paquete de Aliespress, que si me han cerrado el estanco y tengo que ir al bar a por tabaco, o ni eso, el bar esta cerrado y no tienes tabaco, o el semáforo se ha puesto en rojo y no puedo esperar el minuto que dura… A  así una lista de tonterías interminables a las que si dejásemos de dar importancia seriamos mucho más felices. Seríamos mucho más felices por que no nos estresaríamos y nos centraríamos en los factores que de verdad nos pueden aportar la felicidad y conseguirlos. Poder decir con certeza si eres o no feliz, y si no lo eres, poder ir a por ella, a por la felicidad.

Hola de nuevo querid@s guerrer@s y amig@s! Un día más, y hoy es de nuevo con una reflexión o como lo queráis llamar vosotros. Ya os dije que me encontraba en uno de esos puntos, y quiero tratar de compartirlo con vosotr@s. Espero que os guste y que os ayude, gracias por todo el seguimiento!! Un fortísimo abrazo!!

“Llora hoy pero cuando acabes sonríe, nunca sabes lo que te espera mañana ”

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